Strefa wellness w domowym zaciszu? Zobacz, jak możesz urządzić w swojej łazience SPA i stworzyć miejsce, w którym naprawdę się zrelaksujesz.
Czym jest strefa wellness w domu?
W kontekście aranżacji wnętrz strefa wellness to wyraźnie wydzielona przestrzeń w domu, której główną funkcją jest zapewnienie relaksu. Chodzi tutaj o stworzenie środowiska sprzyjającego wyciszeniu, dobremu samopoczuciu, obniżeniu stresu, poprawie jakości snu, a także codziennej profilaktyce zdrowotnej oraz dbaniu o urodę. SPA w domowym zaciszu może przyjmować różne formy w zależności od metrażu oraz Twoich indywidualnych potrzeb. Najczęściej spotykanym rozwiązaniem jest większa łazienka wyposażona np. w saunę, jacuzzi, wannę z hydromasażem, kącik do masażu, jogi czy medytacji.
Projektując strefę wellness we własnym domu, musisz brać pod uwagę nie tylko aspekty estetyczne, ale też funkcjonalne – m.in. zadbać o odpowiednią wentylację, dostęp do światła dziennego i odpowiednie oświetlenie sztuczne, akustykę, ergonomiczne rozmieszczenie sprzętów, dobór materiałów odpornych na niekorzystne warunki panujące w pomieszczeniach (podwyższona wilgotność powietrza).
Przeczytaj również: Aranżacja łazienki – projekt, dobór materiałów, triki wnętrzarskie
Domowe spa krok po kroku – jak je zaaranżować?
Podstawą aranżacji domowego SPA jest właściwa organizacja przestrzeni, czyli zgodna z zasadami ergonomii i wymogami instalacyjnymi. To właśnie układ pomieszczenia, dostęp do mediów i proporcje zadecydują o tym, czy przestrzeń rzeczywiście spełni swoją funkcję i będzie sprzyjać relaksowi. Przede wszystkim zastanów się, czy chcesz stworzyć osobne pomieszczenie do domowego SPA lub ile miejsca możesz przeznaczyć na łazienkę ze strefą wellness, przy czym minimalny metraż powinien wynosić ok. 10 m2. W takiej przestrzeni możesz swobodnie wydzielić strefy użytkowe, np. strefę kąpielową, pielęgnacyjną relaksacyjną, przechowywania. W mniejszych pomieszczeniach warto rozważyć np. kabinę lub wannę z funkcją hydromasażu.
Zwróć również uwagę na kwestię wentylacji. Jeśli nie masz okna, konieczne będzie zastosowanie wentylacji mechanicznej, najlepiej z czujnikiem wilgotności. Kolejnym aspektem technicznym jest ogrzewanie. W tego typu przestrzeniach najlepiej sprawdza się ogrzewanie podłogowe, które pomaga szybciej wysuszyć wilgoć z posadzki. Warto również przewidzieć dodatkowy grzejnik, najlepiej drabinkowy, który posłuży też jako suszarka do ręczników.
Podział na strefy użytkowe
Strefa kąpielowa, czyli wanna lub prysznic, powinna być ulokowana w miejscu o łatwym dostępie do kanalizacji. Jeżeli planujesz kabinę prysznicową typu walk-in, pamiętaj, że konieczny będzie odpowiedni spadek posadzki i wykonanie odpływu. Sam prysznic nie powinien być zbyt ciasny – jego minimalny rozmiar to ok. 90 x 90 cm, ale warto zaplanować więcej wolnej przestrzeni, zwłaszcza, gdy przewidujesz funkcję natrysku z deszczownicą lub systemem masażu wodnego. W przypadku wanny, szczególnie wolnostojącej, musisz zostawić wokół niej przestrzeń pozwalającą na swobodne poruszanie się, czyli ok. 70 cm z każdej strony. Upewnij się też, że doprowadzenie wody i odpływ są możliwe w miejscu, które wybierzesz – w przeciwnym razie czeka Cię przebudowa instalacji wodno-kanalizacyjnej. Jeśli planujesz wannę z hydromasażem, sprawdź wcześniej wymagania techniczne producenta w zakresie zasilania elektrycznego i wentylacji.
Strefa pielęgnacyjna, czyli przestrzeń z umywalką i lustrem, powinna umożliwiać Ci wykonywanie codziennych czynności, np. mycie twarzy, pielęgnację skóry, golenie. Zadbaj więc o odpowiednie oświetlenie po bokach lustra lub zintegrowane z jego ramą. Przy umywalce warto zaplanować blat roboczy, na którym można rozłożyć kosmetyki.
Jeśli metraż na to pozwala, rozważ dodanie strefy przeznaczonej wyłącznie do relaksu. Czasem wystarczy niewielka sofa lub fotel, gdzie można usiąść po kąpieli. W większych pomieszczeniach możesz pomyśleć o integracji takich elementów jak sauna czy jacuzzi.
Uwaga: Decyzję o umieszczeniu w łazience sauny lub jacuzzi warto skonsultować z projektantem już na etapie powstawania projektu.
Zorganizowana przestrzeń w strefie przechowywania to podstawa komfortu w łazience ze strefą wellness. Dobrze zaprojektowana zabudowa meblowa, najlepiej z systemem cichego domyku, pomoże Ci utrzymać porządek.
Uwaga: Ważnym aspektem jest zachowanie odpowiednich odległości między poszczególnymi elementami wyposażenia. Między umywalką a wanną lub kabiną prysznicową zostaw przynajmniej 60 cm przestrzeni. Przed miską WC najlepiej zaplanować minimum 80 cm wolnego miejsca.
Kolorystyka i design
W domowym wellness nie odnajdą się jaskrawe barwy – kolorystyka powinna obniżać napięcie i tworzyć neutralne tło dla reszty elementów wyposażenia, a nie nas pobudzać. Najlepiej sprawdzają się więc beże, szarości, zielenie, piaskowe brązy. Unikaj zimnych bieli, czystych błękitów i bardzo ciemnych szarości, które mogą wizualnie ochładzać pomieszczenie. Ważna jest też temperatura barwowa oświetlenia – najlepiej dobrać oświetlenie ciepłe w zakresie 2700-3000 K.
W przypadku materiałów wykończeniowych dominować powinny matowe powierzchnie, odpowiednio zabezpieczone naturalne drewno lub wysokiej jakości fornir, kamień, szkło, ceramika.
Wybór mebli
Wnętrze domowej strefy SPA nie może być zagracone, więc lepiej postawić na mniejszą liczbę mebli, ale za to pojemnych. Najlepiej sprawdzają się podwieszane szafki podumywalkowe z szufladami z pełnym wysuwem, zabudowy ścienne z ukrytym systemem przechowywania, a także nisze wnękowe z półkami. Materiał frontów powinien być odporny na wilgoć i łatwy w czyszczeniu, np. fornir lakierowany, płyta MDF pokryta laminatem. W przypadku drewna – wybieraj te egzotyczne, które lepiej odnajdzie się w warunkach podwyższonej wilgotności powietrza.
Detale tworzące atmosferę SPA
We własnej strefie wellness warto zainwestować w dodatki, które wpływają na odbiór wnętrza. Szczególnie ważne jest odpowiednie oświetlenie, dlatego też wybierz kilka źródeł światła (główne, strefowe, nastrojowe). Popularnością cieszą się taśmy LED pod szafkami lub w strefie kąpielowej. Warto zaplanować możliwość regulacji natężenia światła, co pozwoli dopasować klimat wnętrza do pory dnia.
Ważne są też tekstylia, np. wysokiej jakości ręczniki, dywaniki z naturalnych materiałów, szlafroki. Całość możesz uzupełnić o akcesoria wykonane z materiałów takich jak drewno czy kamień. Nie zapominaj też o odprężającej aromaterapii – zakup dyfuzory zapachowe, świece z naturalnym woskiem, ulubione olejki eteryczne, sole do kąpieli.
Domowe jacuzzi, wanna z hydromasażem
W sytuacji, gdy planujesz rozbudowaną strefę kąpielową, warto rozważyć instalację jacuzzi lub wanny z funkcją hydromasażu. Wybór konkretnego modelu powinien zależeć od warunków technicznych, czyli zasilania, odpływu, przestrzeni montażowej i nośności podłoża. Wanny z hydromasażem wymagają przyłącza elektrycznego (zwykle 230 V, a w większych modelach 400 V) oraz stałego dopływu i odpływu wody. Liczy się także jakość systemu masażu, czyli rozmieszczenie dysz, ich rodzaj (powietrzne, wodne), możliwość regulacji ciśnienia i kierunku strumienia. Warto także wybrać model z systemem samoczyszczenia i funkcją ozonowania wody.
Uwaga: Nie zapomnij też o dostępie serwisowym. Do modułu pompy, sterownika i filtrów musi być zapewniony dostęp przez maskownicę frontową lub z boku. W żadnym wypadku nie zabudowuj szczelnie całej wanny.
Nowoczesny prysznic
Bezprogowa kabina typu walk-in z odpływem liniowym lub punktowym oraz ze ścianką z hartowanego szkła zamocowaną na wspornikach to obecnie najczęściej wybierane rozwiązanie w aranżacji łazienek. Co więcej, taki układ wizualnie powiększa przestrzeń.
Coraz popularniejsze są prysznice z funkcją parową, czyli kabiny z wytwornicą pary, które działają jak kompaktowa łaźnia parowa. Wymagają zasilania elektrycznego, szczelnego zamknięcia i wydajnej wentylacji.
Innym wariantem są panele prysznicowe z hydromasażem, łączące pionowy układ dysz masujących, deszczownicę, ręczną słuchawkę i termostat. Dobre modele pozwalają regulować ciśnienie, kierunek strumienia i kolejność działania dysz. Jeśli zależy Ci na bardziej rozbudowanej funkcjonalności, rozważ systemy z funkcją chromoterapii (oświetlenie LED o zmiennej barwie).
Sauna w łazience
Zintegrowana sauna to jedno z popularniejszych rozwiązań dla domowej strefy wellness, jeżeli oczywiście pozwala na to metraż. Najczęściej montuje się kabiny typu sauna sucha (fińska) lub sauna infrared. Ta druga nie wymaga pieca na drewno ani intensywnej wentylacji, wystarczy przyłącze elektryczne i odpowiednia izolacja. Minimalna przestrzeń potrzebna do montażu sauny to około 1,5 m2. Konstrukcję najczęściej wykonuje się z drewna (np. jodła skandynawska, świerk kanadyjski, cedr), a wnętrze izoluje materiałami odpornymi na wysoką temperaturę i wilgoć. Co więcej, sauna musi mieć niezależny system nawiewno-wywiewny.